Miracle morning de Hal Elrod

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Editeur : Audiolib

Résumé :

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d’Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et d’entamer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s’aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !
Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d’apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.

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Les 12 travaux d’Emeraude Kelly qui voulait changer sa vie de Carole-Anne Eschenazi

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Editeur : Eyrolles Editions

Résumé :

Ma fiche signalétique

Nom : Kelly.

Prénom : Emeraude.

Surnom : Emmy.

Age : 33 ans.

Cheveux : roux.

Yeux : verts.

Taille : 1,62 mètre.

Poids : 61 kilos.

Profession : chef de produit marketing pour la société Dulac Arrosoirs.

Situation sentimentale : à l’heure actuelle, néant !

Film préféré :Mary Poppins.

Hobbies : lire des livres, voir des films, caresser mon chat. Tir à l’arc aussi, mais avant (je n’en fais plus depuis un moment).

Péché mignon : le chocolat blanc.

Signe particulier : je déteste les robes.

Credo : Pour vivre heureux, vivons cachés.

Emmy ne le dit pas dans sa fiche signalétique, mais elle attend tellement plus de la vie ! Fort heureusement, en acceptant les 12 défis proposés par la mystérieuse Maud, sa vie risque bien de changer rapidement…

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